Мама и Малыш
mama-i-malysh.ru

Сон малыша до года

Опубликовано в Первые дни жизни малыша  Автор: admin
Январь 15th, 2012

Вы задумывались, сколько должен спать ваш малыш? Сам засыпать и просыпаться, когда ему захочется? Снятся ли ему страшилки, и как их прогнать из сна малыша?

Всем известен неоспоримый факт, что треть жизни человек спит. Но это свойственно взрослому, уже полностью сформированному человеку. С малышом, который только появился на свет, дела обстоят иначе. Малыш, который только родился, только тем и занимается, что спит. Просыпается он для того, чтоб покушать, а потом опять, в объятья Морфея. Исходя из этого фактора, мы можем с большой точностью утверждать, что сон, это один из важнейших факторов бытия человека. Самую важную роль он играет в младенчестве. А так как сон, это уже глобальное явление, то он сопровождается множеством неизвестных вопросов и проблем. Эти неизвестные и самые часто задаваемые вопросы мы постараемся обсудить.

Начнём с самого начала – что такое сон? Почему он так необходим человеку, а особенно ребёнку. Довольно долгое время, среди учёных бытовало мнение, что во время бодрствования, в теле человека накапливаются определённые вещества, которые вызывают усталость мозга. Для удаления этих веществ, необходим сон, который лишает мозг усталости с помощью удаления этих веществ. В приверженцах этой теории ходило большая часть населения.

Но те, же учёные постоянно пытались обнаружить эти вещества, но безуспешно. Учёные так и не могут понять, зачем треть жизни тратить на непродуктивное горизонтальное положение, в то время, когда обыкновенным дельфинам на это требуется до полутора минут.
Но давайте вернёмся к детям. Режим младенца состоит из двух факторов: сон и еда. И этот режим непоколебим, если один из факторов не даёт сбой. Для этого достаточно вовремя не покормить малыша и его сон будет нарушен. Это один из самых важных критериев, о котором забывать просто нельзя. Из этого можно сделать вывод: режим кормления определяет, когда и сколько спать малышу.

Уже прошли времена, когда педиатры настаивали о строжайшем режиме питания: точно через три часа, с обычным ночным перерывом в шесть часов. Большинство педиатров придерживается мнения о свободном питании, суть которого заключается в том, что когда ребёнок захотел, есть, тогда его кормить и надо.

Благополучный сон малыша, это точный показатель отличного здоровья младенца. Если малыш, который только поел, не хочет спать, значит, есть какие-то проблемы в его организме. Большинство негативных факторов, которые влияют на сон малыша, находятся в его комнате. Там может быть жарко, холодно, пониженная влажность или просто пыльный ковёр над кроваткой малыша. Оптимальная температура, которая должна создаваться в комнате, равняется 18 – 20 градусам по Цельсию. Но помните, не пересушите воздух. Лучше оденьте лишние тёплые вещи, чем поставьте лишний обогреватель. Сон для младенцев, равносилен прогулки на свежем воздухе детям более старшего возраста.

Придерживайтесь этих простых истин, и сон Вашего ребёнка будет непоколебим.

Комментарии закрыты.